Cara menyikat gigi yang benar :
- Menyiapkan sikat gigi dan pasta yang mengandung Fluor ( salah satu zat yang dapat menambah kekuatan pada gigi ). Banyaknya pasta kurang lebih sebesar sebutir kacang tanah (1/2 cm )
- Berkumur-kumur dengan air bersih sebelum menyikat gigi
- Seluruh permukaan gigi disikat dengan gerakan maju mundur pendek-pendek atau memutar selama ± 2 menit ( sedikitnya 8 kali gerakan setiap 3 permukaan gigi )
- Berikan perhatian khusus pada daerah pertemuan antara gigi dan gusi.
- Lakukan hal yang sama pada semua gigi atas bagian dalam. Ulangi gerakan yang sama untuk permukaan bagian luar dan dalam semua gigi atas dan bawah.
- Untuk permukaan bagian dalam gigi rahang bawah depan, miringkan sikat gigi. Kemudian bersihkan gigi dengan gerakan sikat yang benar.
- Bersihkan permukaan kunyah dari gigi atas dan bawah dengan gerakan-gerakan pendek dan lembut maju mundur berulang-ulang.
- Sikatlah lidah dan langit-langit dengan gerakan maju mundur dan berulang-ulang.
 |
| CARA MENGGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR |
2. Pemilihan sikat gigi dan alat bantu sikat gigi :
- Kekerasan bulu sikat harus sedang
- Menggunakan alat-alat bantu pembersih gigi Selain sikat gigi kita dapat menggunakan alat-alat bantu untuk membersihkan gigi seperti :
- Tusuk gigi Tusuk gigi digunakan bila ada makanan yang menyangkut disela-sela gigi. Pergunakan bagian yang lancip/tajam dari tusuk gigi kearah atas untuk gigi rahang bawah, dan kearah bawah untuk gigi rahang atas, kemudian doronglah sisa makanan tersebut keluar. Jangan mengarahkan tusuk gigi kearah gusi karena dapat melukai gusi.
- Benang gigi Benang gigi kegunaannya sama dengan tusuk gigi kelebihannya benang gigi dapat menghilangkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. Benang gigi dapat dibeli di apotek atau toko-toko swalayan.
Nice sis, membantu sangat
BalasHapustngkyuu sis
BalasHapusterima kasih sangat bermanfaat
BalasHapus